Noa Kluivert-Mourik

Als fysiotherapeut richt ik mij op het bevorderen van uw fysieke gezondheid d.m.v. gerichte behandelingen en oefentherapie. Wat ik belangrijk vind is beweging, oefeningen voor spieropbouw en het onderhouden van uw lichamelijke conditie. Ik geloof dat een actieve levensstijl essentieel is voor een gezond en vitaal lichaam. Voor uw gemak bied ik de mogelijkheid om behandelingen aan huis te verzorgen, zodat u in uw eigen vertrouwde omgeving van zorg kunt worden voorzien.

Mijn diensten omvatten onder andere:

  •  Hands-on behandelingen: directe therapie om spier- en gewrichtsklachten effectief te behandelen.
  • Oefentherapie: gericht op het verbeteren van uw spierkracht, flexibiliteit en algemene conditie.
  • Medical Taping: deze techniek ondersteunt spieren en gewrichten, vermindert pijn en bevordert het herstel bij blessures.
  • Leefstijlcoaching: ik begeleid mensen naar een gezondere leefstijl door hen te helpen bij het maken van dagelijkse keuzes op het gebied van voeding, slaapmanagement, stressmanagement en beweging, vanaf januari 2025 kunt u hiervoor terecht!

Bij mij krijgt u een persoonlijke aanpak, waarbij we samen werken aan het bereiken van uw gezondheidsdoelen. Of u nu herstelt van een blessure, uw spierkracht wilt opbouwen of gewoon uw algehele conditie wilt verbeteren, ik sta voor u klaar met deskundige begeleiding en effectieve behandelingen. Tijdens de intake bekijken we uw gezondheidsprobleem en voeren we een lichamelijk onderzoek uit. Na het stellen van een diagnose stellen we samen een behandelplan op. Dit plan bestaat vaak uit een combinatie van hands-on therapie en specifieke oefeningen.

Stuur een e-mail

2 + 6 = ?

Gezondheid leefstijl interventie

Ik begeleid mensen naar een gezondere leefstijl door hen te helpen bij het maken van dagelijkse keuzes op het gebied van voeding, slaapmanagement, stressmanagement en beweging. Belangrijk is dat ik niets opleg, maar samen met u kijk naar wat passend is, waarbij uw eigen ideeën centraal staan. Duurzame veranderingen werken namelijk het beste als ze van binnenuit komen. Op het gebied van voeding werken klassieke diëten vaak niet op lange termijn omdat ze geen blijvende leefstijlverandering teweegbrengen. In plaats daarvan richt ik mij op duurzame aanpassingen in het dagelijks leven. Dit kan in het begin lastig zijn, maar uiteindelijk zal dit in uw leven een gewoonte worden.

Uw traject begint met een kennismakingsgesprek van 60 minuten om te kijken wat uw huidige situatie en leefstijl is. Tijdens de intake bespreken we aandachtsgebieden en stellen we doelen op het gebied van voeding, beweging, slaap, of andere relevante aspecten. Na de intake ga je aan de slag met de gekozen gebieden, zoals het bijhouden van een eet- of beweegdagboek. Dit zorgt voor bewustwording en helpt bij het opstellen van een effectief plan van aanpak tijdens de eerste coachingssessie.

E-Mail aanmelden: leefstijlcoaching.noakluivert@gmail.com